ชายหาดที่ขาวละเอียดงดงามของเกาะเสม็ด เป็นเสน่ห์ที่ดึงดูดนักท่องเที่ยวมาเยือนอุทยานแห่งชาติเขาเเหลมหญ้า-หมู่เกาะเสม็ดอยู่เสมอ เกาะเสม็ดตั้งอยู่บริเวณชายฝั่งทะเลด้านอ่าวไทยในท้องที่อำเภอแกลง และอำเภอเมือง จังหวัดระยอง บนเกาะประกอบด้วยหาดต่าง ๆ เช่น หาดทรายแก้ว อ่าววงเดือน อ่าวพร้าว อ่าวหวาย อ่าวกิ่ว อ่าวปะการัง
เกาะเสม็ด เป็นเกาะที่ใหญ่ที่สุดและมีชื่อเสียงมากที่สุดในจังหวัดระยอง เชื่อกันว่าเกาะนี้คือเกาะแก้วพิสดารในจินตนาการของสุนทรภู่เมื่อครั้งประพันธ์วรรณคดีเรื่องพระอภัยมณี ส่วนในความเป็นจริง หาดทรายสีขาวสะอาดที่ตัดกับสีฟ้าของน้ำทะเลคือมนต์เสน่ห์ที่ไม่มีวันเสื่อมคลายของเกาะเสม็ด
เมื่อมาเยือนเสม็ด ควรไปชมพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกที่อุทยานฯเขาแหลมหญ้า ซึ่งเป็นพื้นที่ที่มีรูปทรงแหลมยื่นออกไปในทะเล เพื่อชมวิวทิวทัศน์อันแสนงดงามและรับอากาศบริสุทธิ์ให้สมกับทื่รอนแรมข้ามน้ำข้ามทะเลมาเยือน
จากถนนสุขุมวิท ขับรถมาทางหาดแม่รำพึง วิ่งสุดถนนวกขึ้นเขา จะมีป้ายบอกทางเข้าอุทยานฯ ทางขวามือ